Curso em Mindfulness - Existir Consciente
Curso em Mindfulness
Descrição
Evidências científicas, neurofisiológicas e psicológicas, têm demonstrado que a vida moderna, cheia de pressões, tensões e estresse, contribuem para nossa desregulação emocional e nos joga cada vez mais no piloto automático.
Sofremos com diversos problemas de saúde física e mental que podem ser significativamente melhorados se reservarmos um tempo diário para diminuir o ritmo, respirar, relaxar e examinar nossos sentimentos e pensamentos a partir de um ponto de vista mais amplo.
Nocurso serão apresentadas técnicas para desenvolver a atenção, a vitalidade, o autoconhecimento e a autocompaixão.
Nocurso serão apresentadas técnicas para desenvolver a atenção, a vitalidade, o autoconhecimento e a autocompaixão.
Aberto a qualquer pessoa interessada em buscar estar mais presente.
Datas: 25/02/23 a 15/04/23
Horário: 7 Sábados de 9:30 às 12:00
Datas: 25/02/23 a 15/04/23
Horário: 7 Sábados de 9:30 às 12:00
Local: Rua Desembargador Jorge Fontana 408 - Belvedere
Investimento total: R$ 630,00 (seiscentos e trinta reais)
Instrutora: Anne Marie Mader
Investimento total: R$ 630,00 (seiscentos e trinta reais)
Instrutora: Anne Marie Mader
inscrições no link da bio do Instagram Cinsis_fisioterapia